医护日志|爆发前夜,白衣战士时刻准备着

解放军总医院第五医学中心护士长刘利敏的医护日志，记录了疫情爆发前夜医护人员紧张准备的过程 ，展现了白衣战士们的责任与担当。立春后的冷清夜晚 立春后的第一个夜晚
，雪还在下，操场上积了厚厚的一层雪 ，却因疫情没有一个孩子玩耍
，显得格外冷清 。

哪有什么白衣天使，只不过是一群平凡的人穿上了一身载着使命的白大褂
。1月23日 ，安徽医科大学第一附属医院近千名医护人员纷纷签名或在工作群中报名，请求加入医院抗击新冠型肺炎的医疗的队伍
，他们说，病人来了必须上 ，只要自己没倒下肯定要上。

穿着沉重的防护服……任务结束后
，他们的双眼已经布满了血丝 、暗淡无光；那口罩后面的嘴已经干裂
、滴水未进；双腿、胳膊已经无力，但强大而坚毅的精神又让他们振奋起来 ，时刻准备着 、准备着再一次执行任务
、再一次为人民、为国家做贡献 。

疫情晚上为什么要关灯

〖壹〗 、疫情期间为了防止晚上有商铺在没有管控的情况下营业造成疫情扩散和传播的风险
，所以要求歇业关灯
。夜晚一般是人们对疫情防控较松懈的时刻，所以有这种要求也是比较合理的。正常的居民区是不会要求晚上关灯的 。新型冠状病毒肺炎 ，简称“新冠肺炎 ”
，世界卫生组织命名为“2019冠状病毒病
”，是指2019新型冠状病毒感染导致的肺炎。

〖贰〗、地球一小时是每年三月的最后一个星期六 ，这一小时被称为关灯一小时
。地球一小时（Earth Hour）是由世界自然基金会（WWF）发起的一项全球性节能减排活动。该活动倡议在每年三月的最后一个星期六当地时间晚上20：30进行
，鼓励家庭和商业用户关闭不必要的照明和电气设备一个小时 。

〖叁〗
、地球一小时活动，通常在每年的三月的最后一个星期六举行 ，是一项全球性的节能减排倡议
。在这一天，人们被鼓励在当地时间晚上8：30至9：30期间关闭不必要的灯光和其他电力设备
，以此表达对地球可持续发展的承诺。地球一小时活动由世界自然基金会（WWF）发起，旨在提高全球对气候变化问题的认识 。

〖肆〗、体现了疫情下家人间相互牵挂又不得不保持距离的复杂情感
。

〖伍〗 、关灯一小时是地球一小时关灯日。是每年三月最后一个星期六 。

〖陆〗
、当然我知道如果我晚上没睡觉肯定也会有杂音 ，但我保证我都是小心翼翼的那种
，但她早上声音什么就很大，而且为什么晚上她睡觉就要我们都关灯 ，她起床就不管别人睡觉要开灯？本身我觉得这也不是什么特别难解决的事
，但我和她由于上学期因为打扫卫生闹了矛盾，这学期关系就一直很僵
。

凌晨四点做核酸

西安该小区凌晨四点未通知即循环广播核酸的行为欠妥 ，可从以下方面看待：通知方式粗暴
，忽视居民感受 未提前通知便在凌晨四点循环广播，将居民视为单纯的管理对象 ，而非有正常生活需求的个体。居民可能因工作疲惫刚入睡
，就被突如其来的广播吵醒，导致睡眠严重不足 ，影响次日的工作与生活 。

在面对西安大部分小区在凌晨四点进行核酸检测这一问题时，作为个体
，我最初的想法是建议将时间调整，以减少对居民休息的影响
。然而 ，这一提议并未得到理解
，反而招致了反对。人们认为，不应过多质疑上级的决定 ，应坚决执行 。我试图解释
，我的意图并非反对上级，而是基于对大家健康与休息的考虑。

我们区的学生前两天下午专门放假做核酸 ，各个区也都立即有了自己的节奏
。但是此举依然没有控制住疫情的传播
，病例依然增多，尤其这次是传染性很强的奥密克戎变异株。在昨天晚上九点多时我们工作群接到了全区今天凌晨四点起统一做核酸的通知 ，全体学生上午做核酸
，下午到校 。

具体时间为凌晨3：00至3：40、上午11：30至12：下午17：30至18：10及晚上23：20至24：00
。奉城医院位于川南奉公路9983号，提供全天候的核酸检测服务 ，即服务时间为周一至周日00：00至24：00。该医院会在特定时间段暂停采样服务，具体时间为凌晨2：00至3：00及上午12：00至13：00 。

新冠疫情期间晚上都在干什么事?

还有人会抓住整块的晚间时间在家学习
，或是研究新菜谱提升厨艺
。不少年轻人会趁着晚间去健身房锻炼，飞盘爱好者也会在周末晚上约上伙伴开展活动 ，也有人直接在家跟着视频做居家运动。因为线下理发店停业
，不少人还跟着网上的教学视频自学理发，自己动手打理发型 。防疫工作者的晚间则大多坚守在岗位上
。

新冠疫情期间 ，不同岗位的人员在晚上从事着各种与疫情防控相关的工作。疾控人员是疫情防控的重要力量
，夜晚也毫不松懈 。

每天一到两杯葡萄酒能缓解忧愁，其含有的白藜芦醇可以保护大脑中负责管理情绪的区域不被抑郁等想法入侵
。