疫情期间开车出门,要特别注意这几件事!

〖壹〗、保持车内卫生：定期对车内进行清洁和消毒，特别是经常接触的部位 ，如方向盘 、门把手
、座椅等。可以使用含氯消毒剂或75%酒精擦拭消毒 。避免长时间停留：在疫情期间
，尽量避免在公共场所或人员密集的地方长时间停留
。如果需要休息或用餐，尽量选取空旷、通风良好的地方 ，并与他人保持一定距离。

〖贰〗 、出发前要观察刹车系统是否生锈
，并发动车辆简单测试刹车是否正常 。

〖叁〗
、注意空调设置在人流较密集的地方，如服务区、加油站 ，尽量少开窗
，灵活使用空调内外循环模式
。

〖肆〗 、勤消毒，保持室内空气流通。健康监测：若出现发热
、咳嗽等症状 ，及时就医并告知近期活动轨迹 。

〖伍〗、疫情期间
，能少出行就少出行，如果迫不得已 ，笔者认为有几点可以注意一下～驾车必须戴口罩
。虽然网上有权威结构表示自驾车无需戴口罩，但考虑到喷嚏飞沫能传到8米远。所以谁也不能避免路边一个潜在患者打个喷嚏会不会传给在车里的你 。

疫情的时候出门要注意什么

〖壹〗 、疫情期间开车出门
，要特别注意以下几件事：提前做好准备 全员佩戴口罩：司机及其他所有乘客在出发前应全部佩戴口罩，以避免在测量体温
、登记信息等过程中发生交叉感染
。提前摇下车窗并关闭空调：发现前方有检查站时 ，应提前摇下车窗
，并关闭车内空调，以降低车内温度。

〖贰〗、出门前要为他们选取合适大小的儿童口罩 ，并教会他们正确佩戴和摘除口罩的方法 。

〖叁〗 、佩戴口罩：口罩是当下必备用品。即便在疫情不是很严重的城市
，开车时也建议佩戴口罩，因为虽然病毒在空气中存活时间有限 ，但为了安全起见
，车内使用口罩更为稳妥
。若前往医院等人多的地方，一定要关闭外循环以及车窗 ，减少感染风险。

〖肆〗、但是要注意的是
，包完手指的纸
、戴过的口罩都有可能带有新型冠状病毒，大家不要触碰其污染面 。

〖伍〗、疫情期间出门需采取多层次防护措施 ，包括正确佩戴口罩 、保持社交距离
、注意手卫生、做好物品消毒及减少聚集等
。具体防护要点如下：口罩佩戴与选取 优先选取医用外科口罩或N95/KN95口罩，确保口罩覆盖口鼻并贴合面部
，避免用手触摸口罩外表面。

疫情特殊期间,出门买菜避免不了去人多的场合怎么办?

0可以使用酒精喷洒消毒，及时洗手 家里可以在门口的储物柜上放一点酒精 ，出门回来的时候用酒精喷一下 。这种操作虽然没什么大作用
，但是可以有效安慰大家恐慌的心理
。还有千万不要盲从去购买什么双黄连，那将是又一次大型集会。回来以后要立刻洗手 ，认真洗手
，不是水冲一下就完事了，为自己也为他人负责 。

用肥皂（或洗手液）洗手 ，出门买菜过程中比较好用湿纸巾对手部进行擦拭
。

避免人群过多聚集造成额外风险。尽量避开购物高峰
，若发现菜场人多，可换个时间再去 。

减少外出买菜机会 ，现在很多小区规定每家两天一人出去买菜；外出机会越少
，买菜次数越少，越减少这种风险
。买菜可以多买几天的 ，这样就能减少外出次数。外出做好防护，戴口罩
，有条件的戴手套；去菜市场水果摊减少交流，快选快买快走；别挑挑拣拣 ，别讨价还价
，非常时期，速战速决 。

疫情期间出门如何保护自己!

〖壹〗 、疫情期间出门需采取多层次防护措施 ，包括正确佩戴口罩
、保持社交距离、注意手卫生 、做好物品消毒及减少聚集等。具体防护要点如下：口罩佩戴与选取 优先选取医用外科口罩或N95/KN95口罩
，确保口罩覆盖口鼻并贴合面部，避免用手触摸口罩外表面
。摘口罩时通过挂绳操作 ，将用过的口罩由内向外折叠后装入塑料袋密封
，避免二次污染。

〖贰〗
、优先选取白天、深夜或清晨等乘客较少的时间段，减少与他人密切接触的机会 。避开上下班高峰期 ，降低密闭空间内病毒传播风险
。全程避免触碰面部 旅途中双手可能接触公共设施表面（如扶手 、按钮）
，触碰口鼻会增加感染风险。若需调整口罩或揉眼，需先使用含酒精的免洗消毒液清洁双手 。

〖叁〗
、勤洗手和保持良好的呼吸道卫生习惯：使用肥皂或洗手液并用流动水洗手 ，用一次性纸巾或干净毛巾擦手
。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。保持良好的呼吸道卫生习惯 。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻
，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛 、鼻或口
。

〖肆〗、疫情期间好个人防护措施如下：在日常生活中要勤开窗通风 ，保持室内空气流通
，使室内空气维持新鲜。在家门口放置一瓶手部消毒液，从外面回到家里时 ，要及时对手进行消毒 。平时要养成良好的饮食习惯
，生熟案板要分开，做饭要彻底煮熟 ，生吃水果蔬菜要洗干净
。

〖伍〗
、面对疫情
，保护自己和家人需要从身体防护和心理调适两方面入手，以下是一些具体建议：身体防护措施做好个人卫生勤洗手：使用肥皂或洗手液并用流动水洗手 ，用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手 。

〖陆〗、保持健康生活方式
，做好个人清洁卫生 在疫情期间遵照少出门，戴口罩 ，勤洗手的原则，主动隔离
，保持个人和居家的清洁卫生。要保持作息规律，保证睡眠时间 ，合理膳食均衡营养
，增强自己的免疫力和抗病毒能力
。

疫情期间,出门前要做哪些准备工作?

〖壹〗 、疫情期间出门前需做好健康监测
、防护物资准备、物品消毒 、行程规划及特殊人群防护等准备工作，具体如下：健康监测 测量体温：出门前先测量自己的体温 ，确保体温在正常范围内（一般口腔温度在33℃ - 32℃
，腋下温度在30℃ - 30℃ ）。

〖贰〗
、疫情期间开车出门，要特别注意以下几件事：提前做好准备 全员佩戴口罩：司机及其他所有乘客在出发前应全部佩戴口罩 ，以避免在测量体温、登记信息等过程中发生交叉感染 。提前摇下车窗并关闭空调：发现前方有检查站时
，应提前摇下车窗，并关闭车内空调 ，以降低车内温度
。

〖叁〗 、出行准备提前做核酸检测：疫情常态化下
，前往目的地前比较好在出发地做一次核酸检测。

〖肆〗
、疫情期间开车出门，需重点做好更换空气滤芯、车内外消毒 、佩戴口罩
、提前沟通这4点 ，同时出发前量体温，有异常建议推迟出发 。具体如下：更换空气滤芯：防疫期间
，空气滤芯如同车子的口罩
。车内无论是开内循环还是外循环，空气都要经过空调滤清器送入车内 ，大部分病毒及杂质能被其阻挡在外。

疫情期间,不得已外出时需谨记的防范和消毒方法,每人都应知道,你知道...

〖壹〗、不过这也不是没有防范办法的
，办法就是：坐电梯时戴好口罩 、不用双手来碰脸，回到家里就洗手 。此外 ，现在网上流行的“纸巾包手指
”的方式
，也是一种好办法哦！但是要注意的是，包完手指的纸、戴过的口罩都有可能带有新型冠状病毒 ，大家不要触碰其污染面
。如果不小心触碰了
，要尽快用肥皂和流水洗手 20 秒以上。

〖贰〗
、无清水时的替代方案若外出无清水，可用含酒精消毒产品清洁双手 。75%酒精可灭活病毒 ，可作为肥皂和流水洗手的替代品
。口罩选取与更换 一次性医用口罩：适用于日常外出
，连续佩戴4小时更换，污染或潮湿后立即更换。N95医用防护口罩：适用于医院就诊或人群密集场所 ，连续佩戴4小时更换，污染或潮湿后立即更换 。

〖叁〗、医用酒精消毒
，这个可能是大家最先想到的一种消毒液了，一般常见有75％和95％两种浓度。很多人不知道的 ，以为浓度越高越有效
，其实恰好相反
。95％的医用酒精，在杀毒杀菌的时候 ，可能导致其表面蛋白质迅速变质而内部不受损
，这样就达不到消毒杀菌的作用了，而75％的医用酒精反而效果会更加。

〖肆〗 、疫情期间 ，医护人员做好防护需从个人健康监测
、操作防护、病区管理等多方面入手
，具体如下：个人健康监测体温检测与记录：医护人员进入病区前需接受体温检测，并做好记录 。若体温升高 ，应暂停医疗活动
，进一步排查原因
。呼吸道症状关注：医护人员要关注自身呼吸道症状，如有异常需主动报告。

〖伍〗 、注意 ，消毒时应避免消毒液渗入口罩内部 。正确摘取口罩：摘取口罩时，不要用手触碰口罩的外层
。