抗击新冠,免疫力是最有效的“抗病毒药 ”!简单3招提升免疫力

适量补充益生菌：益生菌可以激活人体免疫细胞，抑制有害菌 ，在肠道形成有效的免疫屏障。适量补充益生菌
，能抵御某些疾病的发生，增强肠道抵抗力 。

多吃高蛋白食物：蛋白质为免疫细胞提供原料 ，保持免疫细胞数量和免疫力稳定
。

坚持运动运动通过“补正气
”和加速新陈代谢提升免疫力。长期锻炼能增加免疫细胞数量
，促进毒素排出 。

科学提升免疫力的方法基础防护措施 个人卫生：勤洗手 、戴口罩
、避免接触野生动物
。

修好三颗心,才是比较好的抗疫良药

面对疫情，修好静心、宽心 、善心三颗心 ，才是比较好的抗疫良药。具体阐述如下：静心：神智清明
，不迷惘静心使人清醒：欧阳修说：“心静则智识明，是是非非 ，无所施而不中 。”只有让心安静下来，才能做到大脑清醒
、明辨是非
，判断对错、正确抉择
。

方舱医院读书哥走红，其展现的内心安宁成为抗疫良药 ，凸显了读书与学习的力量和意义。

保持乐观心态 乐观的心态是凌志军抗癌成功的关键之一 。

加强宣传。深入市场进行疫情防控宣传
，做好市场消费的正面引导，通过拉横幅标语 、现场知识普及
、张贴防控工作流程图和告知书等方式 ，督促市场经营商户及消费者佩戴好口罩和测量体温
，提高自身防控意识
。

中药金银花：解毒疏风抗疫的良药解毒“专家 ”：金银花为忍冬科忍冬属植物忍冬的干燥花蕾或带初开的花，性寒凉 ，能清热解毒。

纯干货!留德期间因疫情不敢去医院看病?德国这些家中常备药一定要收藏好...

德国小绿叶：这是一款纯天然植物提取的止咳糖浆
，适用于婴幼儿，不含酒精和无抗生素 。它能快速缓解由感冒引起的咳嗽、流鼻涕 、嗓子发炎等症状 ，是家长们放心的选取
。德国沐舒坦：其活性成分是盐酸氨溴索
，有助于清洁呼吸道、促进排痰
、缓解有痰咳嗽（湿咳），并能帮助控制感染。

墨西哥政府有关Ivermectin有效性的声明

〖壹〗、墨西哥政府相关机构宣称 ，在墨西哥城使用含有Ivermectin的早期治疗方案后，新冠病人的住院率锐减76% 。